• Verbesserte Atmung

    Nasenatmung fördern: Das Abkleben des Mundes beim Schlafen kann dazu beitragen, dass man automatisch durch die Nase atmet, was als gesünder gilt, da die Nase die Atemluft reinigt und anpasst.

  • Schnarchen verhindern

    Schnarchen mindern, verhindern: Für Personen, die dazu neigen, durch den Mund zu schnarchen, kann Mouth Taping helfen, das Schnarchen zu verringern oder unterbinden, indem es die Mundatmung unterbindet.

  • Schlafqualität

    Schlafqualität steigern: Anwender von Mouth Taping berichten häufig von einem verbesserten Schlaf, da die Nasenatmung einen tieferen und erholsameren Schlaf begünstigen soll.